top of page

Как связаны тревожность и медленная скорость обработки?

👉  Дети с медленной скоростью обработки* часто испытывают тревогу.

👉  Иногда это приводит к хроническому тревожному расстройству.

👉  Есть способы помочь ребенку справиться с тревожностью.

 

* Наши уши транслируют «необработанную» информацию в мозг для дальнейшей обработки и анализа. Области мозга, отвечающие за обработку слуховой информации, производят расшифровку. Скорость и уровень анализа и интерпретации поступающей в мозг звуковой информации зависит от навыков слуховой обработки.

 

Большинство детей с расстройствами обучения и внимания сталкиваются с ситуациями, которые заставляют их испытывать тревогу. Часто эти ситуации связаны с чем-то, в чем ребенок не очень хорош. Для ученика с дислексией это может быть чтение вслух в классе, а для ребенка с дисграфией – подготовка сочинения по книге.

Но у детей, мозг которых медленно обрабатывает информацию, ситуации, вызывающие тревожность, могут возникнуть в любой момент, неожиданно. Это происходит потому, что медленная скорость обработки может повлиять на что угодно, от написания тестов до общения с друзьями.

И в некоторых случаях, частые проявления тревожности приводят к тревожному расстройству.

Узнайте подробнее о связи между медленной скоростью обработки и тревожностью, и как помочь своему ребенку.

как помочь ребенку который долго соображает.png

Как тревожность и медленная скорость обработки подпитывают друг друга?

 

Когда мы испытываем тревогу, мы как бы зависаем. В этот момент мы не можем осмысливать информацию так быстро, как это происходит обычно. Нам может понадобиться больше времени, чтобы среагировать, принять решение или уяснить ситуацию.

Таким образом, тревожность влияет на скорость обработки. Но медленная скорость обработки также может создать чувство тревожности.

Представьте ребенка, который сидит в классе и пишет тест. Его одноклассники переходят от задачи к задаче, пока он не может разобраться с первой. Подобная ситуация может вызвать у ребенка тревогу, из-за чего он растеряет всякую концентрацию. Чем сильнее тревога, тем медленнее скорость обработки.

Почему дети с медленной скоростью обработки легко теряются?

 

Если у ребенка проблемы с обучаемостью по одному предмету, например, по математике, легко предположить, в каких случаях у него может возникнуть тревожность. Например, каждое утро пятницы перед еженедельным тестом по математике.

Но ребенок с медленной скоростью обработки может часто оказываться и в других ситуациях, с которыми ему трудно справиться и которые, как следствие, порождают состояние тревожности. Такое может произойти в любой момент, где угодно.

Когда учитель вызывает ребенка к доске, ему может понадобиться больше времени, чтобы ответить, чем другим детям. Заминка в две секунды может казаться часами – особенно, когда на тебя смотрят одноклассники.

Это может случиться и вне школы. Ребенок может теряться в происходящем в кругу его друзей и, как результат, не успеть среагировать вовремя, чтобы сделать то, что от него ожидают.

Медленная скорость обработки также может поставить ребенка в ситуацию риска. Подросток может пойти на вечеринку с друзьями, не догадываясь, что они собираются пить алкоголь. Оказавшись на вечеринке, он может запаниковать, попав в нежелательную ситуацию и может не найти способа из нее выйти.

Почему дети с медленной скоростью обработки чувствуют, что не могут положиться на себя?

 

Дети с медленной скоростью обработки могут не понимать как или когда их состояние влияет на них. Тем более, если они вообще не знают о том, что у них медленная скорость обработки.

Подсознательно они знают, что могут успешно что-то сделать. Их не волнует, могут ли они собрать портфель, играть в футбол, или прочитать пару глав учебника по истории – они просто делают это.

Но внезапно они сталкиваются с проблемой. Не понимая, что именно их подвело в этой ситуации, они чувствуют, что не управляют происходящим и теряют из-за этого уверенность в себе, в своих действиях. Почему, если они столько могут сделать без проблем, они внезапно чувствуют себя беспомощно? Теперь, подсознательно, они понимают, что не могут на себя положиться.

Часто, дети с медленной скоростью обработки чувствуют, что они на шаг позади остальных. И это чувство также может вызвать тревогу.

Хроническая тревожность и медленная скорость обработки.

У некоторых детей тревожность, вызванная медленной скоростью обработки, появляется только в конкретных ситуациях. Но у большинства из них это становится большой проблемой. У детей может выработаться хроническая тревожность, которая будет влиять на разные аспекты и ситуации их жизни.

Когда такое случается, важно обратиться за помощью к профессионалу. Терапия, в том числе с помощью лекарств, может в большинстве случаев решить эту проблему.

Как помочь ребенку с медленной скоростью обработки и тревожностью?

 

Медленная скорость обработки может быть скрытой проблемой. Например, родители с ребенком её не обсуждают, а посторонние не замечают или не обращают на неё внимание.

Таким образом, ребенок замыкается в себе вместо того, чтобы поделиться своими проблемами и попросить поддержки, в которой он нуждается. В итоге ребёнок ощущает, что с ним что-то не так, и что его никто не понимает.

Тревожность – то, что дети обычно держат в себе и не обсуждают с посторонними. Из-за этого они чувствуют себя, как на необитаемом острове.

Вот что вы можете сделать, чтобы снизить тревожность у ребёнка:

Думайте о том, что вы делаете. Вы можете неосознанно делать вещи, которые вызывают у вашего ребенка тревогу. Например, когда вы торопите ребенка, понаблюдайте, вдруг давление с вашей стороны вызывает у него тревожность.

Помните о разнице в скорости обработки. Когда у родителей она высокая, а у ребенка – низкая, могут возникнуть некие трудности. Важно помнить и уважать тот факт, что нет правильной и неправильной скорости обработки – это просто разница в том, как работает ваш мозг.

Обратите внимание ребенка на тревожность. Первый шаг к тому, чтобы справится с чувствами – признать их. Вы можете сказать что-то вроде: «Я помню, что ты очень нервничала перед тестом по математике в прошлый понедельник. Сейчас ты чувствуешь то же самое?».

Обратите внимание на то, как это влияет на семью. Медленная скорость обработки ребенка может влиять на всю семью. Если он остается последним за ужином или последним выходит из дома, другие члены семьи могут потерять терпение и начать давить на ребенка. Открыто поговорите о том, что происходит и попросите других поддерживать ребенка и помогать ему.

Научите ребенка следить за временем. Вы можете помочь ребенку понять концепцию времени, регулярно акцентируя его внимание на события во времени. Вы можете сказать что-то вроде: «через два часа придет бабушка» или «ты убрался в комнате всего за десять минут».

Закладывайте больше времени. Понимая, что ребенку требуется больше времени, чтобы что-то сделать, учтите это и перестройте свое и его расписание. Например, если сегодня очередь ребенка мыть посуду, не ждите, когда до ужина останется пять минут. Вместе определите лучшее время, чтобы начать делать домашнюю работу, чтобы у ребенка было достаточно времени ее закончить и у него осталось время на личные дела перед сном.

После скандалов говорите друг с другом. Медлительность вашего ребенка может вывести вас из равновесия. Иногда это может привести к скандалам и ссорам. Когда вы оба успокоитесь, поговорите о том, что случилось. Признавайте, как неприятно это было, и обсудите, как избежать повторения подобного.

Обсудите, что говорить другим. Так как проблема ребенка не всегда очевидна посторонним, ребенок может не знать, как её объяснить и попросить помощи у других. Обсудите это и потренируйтесь вместе, как он/она может говорить о своих проблемах с учителями, сверстниками и семьей. Например, ребенок может сказать учителю: «Иногда мне требуется больше времени на выполнение классной работы. Можно мне взять эту работу и закончить ее дома сегодня вечером?».

Организуйте своему ребенку занятия по методике FAST FORWORD. Эти занятия тренируют области мозга, отвечающие за точность и скорость обработки информации, за развитие основных когнитивных навыков, таких как память, внимание, упорядочивание и анализ, за развитие навыков чтения и речи. Развитость этих навыков напрямую влияет на скорость обработки и способность к обучению и, в конечном счете, позволяет ребенку чувствовать уверенность в себе.

Примечайте признаки хронической тревожности. Это могут быть физические, эмоциональные и поведенческие признаки. Вам следует знать о том, как проявляются признаки тревожности у детей и подростков.

Подумайте о том, как справляться с тревогой. Если тревожность вашего ребенка не дает ему нормально жить, необходимо привлекать в помощь специалистов. Поговорите доктором ребенка, возможно, ему требуется терапия.

Понимание связи между тревожностью и медленной скоростью обработки – первый шаг к помощи вашему ребенку. Проявление сочувствия является ключом к тому, чтобы помочь ему справиться с тревогой. Это также показывает ребенку, что он не один и что вы всегда будете рядом, чтобы поддержать его.

Открыто обсуждая его проблемы, вы также поможете ему построить жизненно важные навыки самозащиты.

 

Выводы

 

✔️ Медленная скорость обработки и тревожность могут подпитывать друг друга.

✔️ Терапия и лекарства являются двумя возможными способами лечения хронической тревожности.

✔️ Понимание и принятие проблем вашего ребенка может снизить его тревожность.

Источник

Хотите быстро и навсегда помочь своему ребенку прокачать скорость и точность обработки? Снизить тревожность? Преодолеть трудности в обучении? Вам необходимы занятия по неврологической методике FAST FORWORD! Узнайте об этой методике подробнее и запишитесь на пробные онлайн-занятия, ведь это ничего не стоит!

Полезный материал? Поделитесь с друзьями!
Читайте полезные материалы по теме:
Читайте полезные материалы на наших страничках в соцсетях!
Подписывайтесь!
bottom of page