Как помочь ребенку принять свои проблемы с вниманием и обрести уверенность?

как поговорить с ребенком о проблемах дефицита внимания.jpg

Что ты делал в школе?

Как прошла контрольная по математике?

Иногда разговор с ребенком становится сложной задачей. Дети, особенно подростки, мастера давать односложные ответы, закатывать глаза и отгораживаться от нас. Зачастую бывает довольно сложно понять, как прошел день у вашего ребенка, не говоря уже о том, чтобы провести с ним полноценный разговор о его проблемах или диагнозе. Тем не менее, такие разговоры необходимы. Это один из лучших способов продемонстрировать ребенку вашу поддержку и помочь ему преодолеть любые трудности, с которыми ему приходится сталкиваться.

Эти советы помогут вам подготовить продуктивный разговор с ребенком о проблемах дефицита внимания.

1. Определите время и место. Выберите тихий уголок и подождите, пока ребенок почувствует себя спокойно и комфортно. Некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться временем, которое вы проводите вместе в машине, чтобы обсудить важные вопросы. Благодаря меньшему количеству отвлекающих факторов и естественному совместному нахождению в пути, машина может быть отличным местом для того, чтобы поговорить с ребенком о его проблемах концентрации внимания. Какое бы место вы ни выбрали для разговора, обращайте внимание на невербальные сигналы, которые подскажут вам, что ребенок чувствует себя комфортно, спокойно и открыт для разговора. Возможно, вам придется поднимать один и тот же вопрос снова и снова, прежде чем ребенок откроется для разговора и ответит.

2. Будьте кратки. Вы встретите множество препятствий в процессе такого разговора. От самой проблемы дефицита внимания до того, насколько комфортно вашему ребенку говорить о своих проблемах. Не ждите, что ваши беседы будут долгими. Пусть ваши ожидания будут реалистичными, ответы - короткими, а тон — жизнеутверждающим.

3. Создайте одинаковое понимание его проблем. Не важно, поставлен ли вашему ребенку официальный диагноз СДВГ или он пытается справиться с возрастными проблемами дефицита внимания, чрезвычайно важно обсуждать детали. Вашему ребенку может казаться, что он одинок со своими проблемами, поэтому важно, чтобы вы показали ему, что вы понимаете его, что вы одна команда, что вы здесь, чтобы помочь ему и поддержать.

4. Обеспечьте поддержку. Убедитесь, что у вас верное понимание диагноза или проблем, используйте правильные слова и изучите вопрос заранее, чтобы вы могли ответить на вопросы, продемонстрировать поддержку и готовность идти вперед вместе. Постарайтесь объяснить, что на всем протяжении пути вы будете находить поддержку в школе и у специалистов. Ищите также идеи и ресурсы для организации помощи ребенку дома.

5. Поговорите о семье и друзьях. Если ваш ребенок нуждается в дополнительном внимании или в создании специальных условий или приспособлений дома или в школе, он может беспокоиться о том, что подумают другие. Помогите ему понять, насколько важны эти приспособления, и что они нужны для того, чтобы помочь ему добиться успеха, а не для того, чтобы ставить его в неловкое положение. Вполне вероятно, что он уже испытывал неловкость в школе из-за внешних симптомов или проблем, поэтому работа с ребенком в направлении восприятия им специальных условий, как дающих новые возможности, очень важна. Многие люди пытаются справиться с проблемами концентрации внимания и, возможно, у них уже есть приспособления, которые ваш ребенок никогда не замечал. Покажите ребенку, что он такой не один.

💡 Вы — родитель ребенка с СДВГ? Мы понимаем, как Вам не просто справляться с воспитанием, с организацией рутины! Поэтому мы создали специальную программу "Наставник родителей: СДВГ" которая фокусируется на помощи ВАМ – родителям!

👉🏻 Узнайте о спец. программе для родителей детей с СДВГ подробнее!

расстройства внимания симптомы как у сдвг.jpg

Полезный материал? Поделитесь с друзьями!

6. Не превращайте беседу в лекцию или интервью. Задавать вопросы и делиться знаниями — это важно, но убедитесь, что вы даете ребенку время и возможности поделиться своими мыслями и чувствами и задать свои собственные вопросы. Демонстрируйте активное слушание и готовность услышать обо всех его мыслях, страхах и переживаниях. Не позволяйте своим знаниям или убеждениям лишить вашего ребенка шанса на полноценный разговор с вами.

7. Наделяйте ребенка полномочиями. Подробно объясните, когда и каким образом его диагноз будет доведен до сведения учителей, сверстников и других людей. Тяжело чувствовать себя не таким, как все, еще тяжелее может быть признаться другим, что ты не такой, как все. Детям постарше позволяйте максимально контролировать информацию, чтобы дать им ощущение независимости. Помогите им поверить в себя и почувствовать важность их роли в воплощении плана, и объясните им, что СДВГ и проблемы концентрации внимания никак не связаны с умственными способностями и способностью добиваться успеха.

8. Поговорите о ближайшем и отдаленном будущем. Если диагноз ребенку поставили недавно или проблемы концентрации внимания являются новыми для вашего ребенка, важно предложить ему опору в условиях тех изменений, который будут происходить в ближайшем будущем. Возможно, он испытывает широкую гамму эмоций, в том числе страх и гнев, которые мешают ему здраво рассуждать и оценивать ситуацию. Покажите ему, что изменится, а что останется прежним, в чем он почувствует себя лучше на этой неделе, в этом месяце и в этом году. Для всех детей, которые пытаются справиться с проблемами концентрации внимания, очень важно смотреть в будущее. Подробно обсудите с ребенком, как он окончит школу, найдет работу и будет жить взрослой жизнью с его особенностями концентрации внимания. Обсуждайте возможности, говорите о препятствиях и предлагайте ресурсы и ориентиры по ходу дела.

9. Демонстрируйте поддержку. Дайте четко понять ребенку, что вы любите и принимаете его таким, какой он есть. Будьте на его стороне, но не пытайтесь решать за него все проблемы и не заставляйте его чувствовать себя зависимыми от вас. Пусть он знает, что вы будете рядом, что бы ни случилось, но покажите ему, что он сам способен добиться успеха. Помогайте ему ставить цели, праздновать победы и обсуждать неудачи. Будьте на его стороне и разделяйте его успех.

10. Регулярно разговаривайте: Одного разговора с ребенком о проблемах дефицита внимания недостаточно. Пусть регулярные беседы с ребенком станут традицией. Не скрывайте от него ничего, что касается его проблем, образования или здоровья. Сделайте своего ребенка активным участником успеха и регулярно находите время для того, чтобы поговорить, поставить новые цели и выразить свою поддержку.

Разговаривать с ребенком о его проблемах дефицита внимания может быть нелегко, но это один из самых важных способов поддержки. Дайте ребенку ресурсы, инструменты и помощь, которые ему необходимы, чтобы справиться с проблемами и добиться успеха.

Источник