Не все виды спорта подходят

Нарушения аутистического спектра часто отражаются на навыках коммуникации и социального взаимодействия ребенка, а также на нарушениях крупной моторики. Такие командные игры как хоккей, баскетбол или футбол, которые легко осваиваются типично развивающимися детьми, для детей с РАС будут особенно сложны. Ребенку с РАС лучше подойдут индивидуальные виды спорта. Эта статья поможет Вам определить, какой из видов спорта лучше раскроет и укрепит способности Вашего ребенка.

​

Тренер имеет важное значение

Выбирая спорт, помните, что тренер имеет важное значение. Большинство тренеров почти ничего не знают о РАС, поэтому важно, чтобы Вы заранее поговорили с ним о Вашем ребенке. Например, объясните тренеру, что заставлять ребенка 10 раз отжаться за то, что он витает в облаках, не поможет, а только унизит его. Спорт должен помочь ребенку построить отношения и работать над самооценкой вне класса, а не повысить его тревожность и стресс.

​

Командные виды спорта

Если вашему ребенку с аутизмом нравится взаимодействовать с другими детьми и он получает удовольствие от командных игр, стоит его поддержать в этом.

Вне зависимости от того, учится ли он кататься на коньках, бросает ли он мяч через сетку, или катает туда-сюда мяч, делая это в команде, ребенок развивает не только физические навыки, но и навыки общения с окружающими. Не давите на ребенка и не ожидайте от него сверх успехов, уже само участие в столь сложных социальных мероприятиях является достижением достойным похвалы!

​

Плавание

Это один из лучших видов спорта для всех людей, и дети с РАС не исключение. Дети, которым сложно понять, зачем в хоккее нужно отдавать пас, отлично осваивают игры на воде и основные стили плавания. Аутист может даже стать членом команды по плаванию, особенно, если предстоят индивидуальные соревнования.

​

Боевые искусства

Боевые искусства хороши тем, что дают выход эмоциям и физической энергии. У обучающихся боевым искусствам вырабатываются такие важные навыки, как дисциплина, самоконтроль и уважение. В боевых искусствах сочетаются важные для детей с РАС элементы алгоритмизации, предсказуемости и коммуникационные задачи, связанные с физическим взаимодействием с другими людьми. Для многих детей с РАС боевые искусства — отличный способ повысить самооценку и просто стать физически крепче.

​

Пеший туризм

Люди с РАС с удовольствием наслаждаются тишиной природы, которая дает им отдых от шума и стрессов, вызываемых жизнью в городе. Пешие проулки на природе позволяют освободиться от постоянного гнета социального окружения и необходимости контактировать с окружающими. Ребенку с РАС также может подойти рыбалка — это увлекательное занятие требует тишины и позволяет отрешиться от окружающего мира.

​

Верховая езда

Верховая езда — очень подходящее занятие для детей с аутизмом. Многие дети с РАС проходят терапевтический курс «Иппотерапия». Некоторые аутисты обнаруживают, что с животными им проще общаться, чем с людьми. Именно поэтому, среди людей с расстройствами аутического спектра, встречаются искуссные наездники.

​

Бег и легкая атлетика

Легкая атлетика подходит ребенку с РАС прежде всего потому, что большая часть ее программ — это одиночные выступления. Если у ребенка с аутизмом нет проблем с крупной моторикой, регулярные занятия ходьбой, прыжки и бег помогут ему стать сильнее и выносливее — и, не исключено, достичь успехов на уровне профессионалов.

​

---------------------------

​

Фитнесс для мозга

Компьютерные программы методики FAST FORWORD — это спорт для мозга ребенка с аутизмом, важность которого сложно переоценить.

Используя принцип нейропластичности, эти программы тренируют мозг ребенка и развивают ключевые когнитивные навыки: концентрацию внимания, память, обработку информации и речь — так необходимые для развития устной и письменной речи и для преодоления сложностей с обучением и социализацией у детей с РАС. И развивать все это ребенок может не выходя из уютного дома!

​

---------------------------

​

Велоспорт

Умение держать равновесие – обычно не самый развитый навык у детей с РАС. Но если он успешно освоен, то велосипед может стать великолепным средством в деле приобщения ребенка к разнообразию окружающего мира. Велосипед может стать серьезным развивающим увлечением ребенка с РАС — им можно наслаждаться как в одиночестве, так и в компании.

​

Боулинг

Не смотря на то, что это довольно шумная игра, многим детям с РАС боулинг очень нравится. Возможно, всё дело в рутинности и повторениях — запускаешь пару шаров и садишься. Возможно, зрелище сбиваемых кегель выглядит завораживающе. Какими бы ни были причины, боулинг отлично подходит для многих детей с РАС — и что особенно хорошо, они могут играть в боулинг с типично развивающимися сверстниками.

​

​

Источник

​