Легко сказать — “Соберись! Сконцентрируйся!”. На деле же это не так просто. Как часто нам приходилось делать ученикам выговор за то, что они постоянно отвлекаются?

 

Внимание — это способность сконцентрироваться на поступающей информации или задании, игнорируя отвлекающие факторы. Мы знаем, что беглое чтение требует продолжительной концентрации внимания, однако средняя продолжительность концентрации внимания у современных детей сильно снижается. Исследование компании Microsoft 2015 года выявило, что, начиная с 2000 года, средняя продолжительность концентрации внимания упала с 12 до 8 секунд.

 

Исследователи предположили, что причиной снижения продолжительности концентрации внимания может быть мобильная революция и все более оцифрованный образ жизни. Воздействие многих факторов влияния на снижение концентрации внимания начинается задолго до взрослой жизни.

 

Вот небольшая статистика об использовании смартфонов детьми:

• Средний возраст ребёнка, получающего смартфон составляет 12 лет.

• Смартфоны есть более чем у половины детей младше 12 лет.

• 21% детей младше 8 лет пользуются смартфонами.

 

Как это влияет на учеников в школе? Как они себя чувствуют, когда им приходится выключать телефоны и прочие гаджеты и сосредотачиваться на уроке в течении 40, 50 или 60 минут?

​

Невозможно даже представить себе класс, где продолжительность концентрации внимания не оказывает критического влияния на академический успех. Согласно Международной Ассоциации Аудирования (International Listening Association), 45% своего дня ученик проводит, слушая, и 85% своих знаний ученики получают в устной форме — слушая.

 

К счастью, навыки внимания можно натренировать. Вот несколько способов повысить продолжительность концентрации внимания у ваших учеников.

 

1. Практикуйте осознанность.

Попросите учеников задуматься о своём дыхании. Звучит просто, да? Но как часто мы задумываемся о том, как мы дышим и как мы чувствуем себя в этот момент? Глубокое и спокойное дыхание поможет вашим ученикам сконцентрироваться. Чтобы успокоить учеников после переменки или какого-то изматывающего занятия, проведите с классом несколько дыхательных упражнений.

 

2. Зарядите мозг.

Убедитесь, что ученики готовы вас слушать. В противном случае, попробуйте провести небольшую серию физических упражнений, чтобы “разбудить” тело и помочь мозгу сконцентрироваться. Даже обычная небольшая зарядка может помочь ученикам сфокусироваться на уроке.

 

3. Разбейте задания на составляющие.

Некоторые дети не могут сконцентрироваться на комплексных заданиях. Вы можете помочь им, если разобьете задание на части. Например, вместо того чтобы сразу дать ученикам серию заданий: “достаньте свои учебники, откройте их на восьмой странице и прочитайте параграф. После этого ответьте на вопросы по нему и сдайте мне на проверку”, давайте задания по мере их выполнения. Таким образом, ученики не запутаются и успешно справятся с заданием.

 

4. Развивайте и укрепляйте когнитивные навыки.

Внимание — это важный когнитивный навык, необходимый для академического успеха. Многим детям сложно концентрироваться из-за того, что они не могут корректно обрабатывать информацию — четко понимать (распознавать) услышанное и читать. Неврологические методики, такие как Fast ForWord, развивают необходимые когнитивные навыки — память, внимание, скорость обработки, а также навыки речи и чтения. Используя принципы нейропластичности, эта методика может навсегда устранить нарушения, которые лежат в основе расстройств концентрации внимания и обучения.

​

5. Выделите время на отдых.

Давайте больше времени на перерыв своим ученикам, особенно младшим. Некоторые школы обнаружили, что продление времени, данного ученикам на перерыв, улучшило концентрацию внимания, снизило случаи плохого поведения и показало улучшение результатов тестов среди учеников. Хотя это звучит контрпродуктивно — позволять ученикам играть больше в школе, где они должны учиться, но ученикам, которым выделили больше времени на переменке, как оказалось, было проще сфокусироваться в классе.

 

Любое обучение требует хороших навыков внимания. Когда ученики могут внимательно следить за задачей и фокусироваться на её выполнении, они лучше ее понимают. Они игнорируют отвлекающие факторы. Они не расстраиваются и не теряют интерес. Они не мешают учиться другим.

 

Когда ученики концентрируются, учителя могут сконцентрироваться на обучении, а ученики на учебе. Это выигрыш для всех!

Источник