11. Обеспечьте безопасное пространство для энергичных движений

Дети с высокими потребностями в активности могут испытывать стресс, если у них нет возможности выпустить пар. Найдите интересные способы для энергичных детей активно двигаться в течение дня. Обеспечьте доступ к коврикам для акробатики, лошадкам-качалкам, классикам и скакалкам, которые позволяют детям выпустить переполняющую их энергию.

12. Используйте игрушки для поощрения воспитания

Воспитание кукол и мягких игрушек — хороший способ для детей расслабиться и практиковать заботливое поведение. Установите игрушечные кроватки, в которые мальчики и девочки могут укладывать своих “малышей” спать, и столики с водой, где дети могут купать своих кукол. Помогите создать сценарии ухода за игрушками и хвалите детей за их любовь и заботу.

13. Заботьтесь о растениях и животных вместе

Забота о кормушках для птиц, животных в живом уголке, а также о школьном цветнике может отвлечь внимание детей от ежедневных стрессоров и принести в их жизнь нечто новое и удивительное. Копание и посадка растений могут как зарядить энергией, так и успокоить детей, когда они работают вместе, а забота о животных может наполнить детей счастьем, в то время как они учатся ответственности.

14. Поддерживайте чистоту в классе

Небольшой беспорядок неизбежен во время игр и занятий — игрушки разбросаны по полу, карандаши и фломастеры загромождают столы. Но исследования показывают, что дети чувствуют себя в большей безопасности, когда все выглядит упорядоченно. Чтобы усилить у детей чувство спокойствия и безопасности, старайтесь, чтобы игрушки и принадлежности аккуратно хранились на своих местах после окончания занятий.

15. Привлекайте детей в качестве помощников в классе

Заручитесь помощью детей в поддержании чистоты, комфорта и эффективности в классе. Привлеките их к организации занятий в классе, организации хранения игрушек и планированию особых мероприятий. Счастливая, упорядоченная обстановка в классе уменьшает уровень стресса, и если вы похвалите детей за их помощь, они почувствуют себя очень важными и гордыми!

16. Попробуйте заняться выпечкой 

Разминание теста — это терапевтическое занятие, которое поможет детям справиться с чувствами гнева и разочарования. Если выпечка в вашей школе не возможна, дайте детям размять пластилин или глину. Они выпустят пар безопасным, тихим способом и в то же время займутся чем-то творческим.

17. Рассказывайте легкие шутки

Смех выпускает напряжение и снимает стресс — как для вас, так и для детей в вашем классе. Рассказывайте легкие для понимания шутки в течение всего дня, чтобы развеселить ваших юных учеников. Если случится небольшое происшествие, переведите ситуацию в шутку, чтобы уменьшить стресс от случившегося и облегчить беспокойство.

18. Объясните детям причины ожидаемого поведения

Дети испытывают меньший стресс, когда понимают причину, по которой их просят что-то сделать. Расскажите о причинах, лежащих в основе ваших ожиданий от их поведения, а затем перенаправьте внимание ребенка на что-то еще. Например, если ребенок беспокоит сверстника, скажите: “Женя расстраивается, когда ты катаешь свой грузовик по его спине. Почему бы тебе не покатать его по полу, это не менее весело”.

19. Обеспечьте оптимистичную, позитивную эмоциональную обратную связь

Ежедневные дозы жизнерадостных разговоров и веселых замечаний дадут детям позитивную энергию, необходимую им для преодоления стресса. И когда вы будете моделировать принятие неожиданных неприятностей (пролитый сок, засоренная раковина), дети увидят, как справляться со стрессовыми ситуациями с изяществом и хорошим юмором.

20. Хвалите детей за помощь друг другу

Вы заметили, что дети в вашем классе изо всех сил стараются привлечь внимание обеспокоенного или замкнутого сверстника? Вы увидели, как ребенок помогал другому в стрессовой ситуации или во время эмоционального перехода? Будьте внимательны к случаям, когда дети помогают друг другу во время занятий и игр. Скажите им, как вы гордитесь их позитивным поведением — и вы, скорее всего, увидите это снова!